Superación de la ruptura de pareja: descongelando el duelo relacional

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La superación de una ruptura de pareja, separación o divorcio conlleva transitar a través de un duelo. Numerosas personas acuden a terapia con esta demanda terapéutica o con un cuadro psicopatológico derivado de un duelo relacional bloqueado, congelado en el tiempo.

Vergüenza, ruptura y terapia

Me da vergüenza decir que vengo al psicólogo porque me he separado…, porque me han dejado…, porque me han pedido el divorcio, porque me han engañado o incluso porque hace años me abandonaron)”.

Hay consultantes o pacientes que ...

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Ruptura de pareja, muerte y dolor postrelacional

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La separación, ruptura de pareja o divorcio no resuelto se relaciona con un mayor riesgo de muerte temprana. Esto es lo que hallaron Sbarra y colaboradores en el 2011 en la Universidad de Arizona cuando incluyeron a más de 750.000 personas que había experimentado un divorcio y los compararon con millones de personas que mantenían una relación de pareja. Las personas separadas y divorciadas tenían un mayor riesgo de muerte temprana, especialmente los más jóvenes y hombres.

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Como mejorar relación de pareja. Primeros pasos.

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Mejorar relación de pareja. Internet está lleno de páginas web, blogs, artículos y libros de autoayuda con las claves y consejos mágicos, entre 5 y 12 normalmente, con las que poder “salvar”, “fortalecer” o “mejorar”  nuestra relación de pareja. Es tal el fervor que si escribimos “Como mejorar nuestra relación de pareja” obtenemos 64.400.000 resultados. Sin embargo cuando escribimos “Como empeorar nuestra relación de pareja” solo obtenemos 3.470.000 resultados. Incluso si ponemos “como empeorar tu relación de pareja” ...

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