Superación de la ruptura de pareja: descongelando el duelo relacional

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La superación de una ruptura de pareja, separación o divorcio conlleva transitar a través de un duelo. Numerosas personas acuden a terapia con esta demanda terapéutica o con un cuadro psicopatológico derivado de un duelo relacional bloqueado, congelado en el tiempo.

Vergüenza, ruptura y terapia

Me da vergüenza decir que vengo al psicólogo porque me he separado…, porque me han dejado…, porque me han pedido el divorcio, porque me han engañado o incluso porque hace años me abandonaron)”.

Hay consultantes o pacientes que ...

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Ruptura de pareja, muerte y dolor postrelacional

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La separación, ruptura de pareja o divorcio no resuelto se relaciona con un mayor riesgo de muerte temprana. Esto es lo que hallaron Sbarra y colaboradores en el 2011 en la Universidad de Arizona cuando incluyeron a más de 750.000 personas que había experimentado un divorcio y los compararon con millones de personas que mantenían una relación de pareja. Las personas separadas y divorciadas tenían un mayor riesgo de muerte temprana, especialmente los más jóvenes y hombres.

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Terapia para divorcio – Terapia para separación: la reparación del yo (V)

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Terapia para divorcio o Terapia de divorcio debe de tomar en consideración el momento del ciclo vital en el que se encuentra la persona separada.

El ciclo vital y tareas en el desarrollo psicológico

A lo largo del ciclo vital las tareas básicas por las que la persona pasa son (Rice y Rice, 1986, p. 84):

  1. El logro de intimidad: la persona trata de lograr la unión y conexión con el otro. Llegar a una cercanía íntima y profunda.
  2. El logro de identidad: la ...
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Decálogo para considerar la separación o el divorcio (IV)

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Daniel Marañon*

Hay personas y parejas que necesitan consultar con un profesional antes de tomar la decisión de separarse o divorciarse. Otras necesitan tratamiento psicológico despúes de separación divorcio.

Decálogo para considerar la separación o el divorcio:

  1. Cuando el matrimonio o sistema marital ha sido un espacio de destrucción, degradación o humillación crónica.
  2. Cuando la diada ha sido un fraude para mantener los derechos básicos de seguridad, amistad o afecto.
  3. Cuando la relación se ha mantenido vacía de alegría, gozo y dignidad.
  4. Cuando ...
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Factores pronósticos de separación y divorcio (II): los 4 jinetes del apocalipsis de Gottman

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Daniel Marañon*

Los cuatro jinetes del apocalipsis que llegan a la relación de pareja es la metáfora utilizada por el Dr. Gottman de la Universidad de Washington para referirse a los cuatro elementos que mejor se relacionan con el fin de o el mal pronóstico de una relación de pareja. Un psicólogo para tratar separación y divorcio debe de conocer los cuatro factores que se relacionan con el fin de una relación de pareja:

  1. Criticismo
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Terapia de Divorcio o Terapia para Separación (III): Apoyo emocional, aceptación y reparación del yo. Los primeros pasos

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Daniel Marañon*

La separación emocional entre dos personas que han estado vinculadas largo tiempo es con creces mucho más complicada que la separación legal. Hay parejas que nunca llegan a desconectarse y continúan vinculadas a través del conflicto durante largo tiempo. En este artículo hablaremos sobre que líneas seguir con las parejas y personas que se encuentran ante las puertas de la separación en el plano emocional y afectivo. Pero antes, estremezcámonos con las aplastantes cifras en ...

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